[스크랩] 8체질.체질별 건강법

8체질 건강법 음식이 중요하다        

잔병이 없고 몸이 튼튼한 것은 자신의 체질에 맞는 음식을 즐겨먹었기 때문이라고

8체질의학은 설명한다.

 

8체질 의학자가 말하는 건강한 사람이란 '우연하게' 자신의 체질에 잘 맞는 음식을

즐겨 먹는 사람이다. 반대로 병원 출입이 잦은 사람은 대체로 자신의

체질과 전혀 안 맞는 음식을 좋아한다는 것이다.

※음식은 골구로 섭취하되 본인체질에 맞지않는 음식은 적게 먹거나

몸상태에 따라 조절하고 특히 병이 나거나 몸이 허약해지는

경우 이를 피하여야 한다.

 

 

                                 

 

목양체질(Hepatotonia)
풍채가 좋고 체구가 큰 사람이 많다. 눈사람처럼 어깨가 좁고 아래로 내려가면서 굵어져서 허리가

가장 크다. 건강한 사람은 항상 땀이 귀찮도록 많으며 몸이 괴로울 때 땀을 흘리면 몸이

가벼워진다. 혈압이 높아야 건강하고 의욕도 왕성하다.평소 말이 적고 숨이

짧아 노래가 잘 안되는 음치가 많다. 말을 많이 하는 때 가장 피곤하다.

 

왼쪽 발이 잘 삐고, 왼쪽으로 오는 병이 많다. 채소와 생선을 많이 먹거나 육식을 적게 하면

이유없이 피곤하고 눈이 아프며 발이 답답하다.육식과 더운 목욕을 즐기면 살이

희고 채식과 생선을 즐기고 냉수욕을 자주하면 색이 어둡고 검어진다.

[해로운 것]
술,담배,메밀,모든조개종류,생선회,고등어,꽁치,참치,칼치,전어,모든푸른채소(뿌리채소는제외),

상치,배추,신선초,녹차,쑥,오이,부추,녹즙,케일,게,새우,낙지오징어,코코아,쵸코렛,

모과차,포도,포도당주사,수영,솔잎차,콜라,푸른색깔,검은색의 벽지.

[유익한 것]
모든 육고기,쌀,콩,밀가루(자장면,라면은 안 좋다.)수수,두부,된장,무우,당근,도라지,연근,마늘,

감자,버섯,깻잎,파래,다시마,커피(저혈압인 경우는 해롭다.)설탕죽염,우유,장어,

미꾸라지,배,사과,수박,멜론,호두,잣,밤,도토리,비타민A,D,알칼리성

음료수,심호흡운동은 들이 마시기를 길게.흰색,붉은색.

 

목음체질(Cholecystotonia)
대변이 잦은 것이 특징이다. 그러나 그것이 건강과 크게 관계는 없다. 몸이 허약하여지면 항상 배꼽

주위가 불편하고 몸이 냉하며 다리가 무겁고 잠을 잘 못잔다.감정이 약하여 조금만 섭섭한

말을 들어도 자극을 심하게 받는다. 성질은 급한 편이며 독하지 못하다. 오른쪽이

약하다. 채식과 생선을 즐기면 아랫배가 편할 날이 없다.

[해로운 것]
술,담배,모든조개종류,생선회,모밀,고등어,참치,칼치,공치,게,새우,오징어,낙지,모든푸른채소

(뿌리채소는제외),상치,배추,신선초,녹차,쑥,오이,부추,녹즙,케일,사과,망고,쵸코렛,

콜라,인삼,포도당주사,관장요법,푸른색깔,노란색의 방벽지,수영.

[유익한 것]
모든육고기,우유, 쌀,콩,율무,수수,밀가루(자장면,라면은 안 좋다.),두부,장어,미꾸라지,호박,

무우,도라지,연근,버섯,깻잎,밤,배,잣,호두,은행,도토리,수박,멜론,아스피린,호르몬제,

설탕,마늘,비타민A,B,D,녹용,심호흡운동은 들이 마시기를 길게,흰색,검은색.

토양체질(Pancreotonia)
성질이 급한 것이 특징이다. 보는 것을 먼저 말로 토해버린 다음에 생각한다. 한 자리에 오래 있는

것을 싫어하고 움직여 활동하는 것을 좋아하며 일이 없으면 만든다. 주선력이 강하나

뒷처리가 흐리다. 소화력이 강한 식도락가이기도 하다. 시각이 발달하여

화가가 많다. 독신주의자 거의가 이 체질이다. 머리가 일찍

희여지는 사람이 많다. 혈압이 낮은 편이나 조금만 높아도 괴롭다. 왼쪽 병이 많고 백납은 거의 이

체질의 독점병이다. 일찍 자고 일찍 일어난다.

[해로운 것]
술,담배,찹쌀,현미,감자,파,미역,닭고기,염소고기,노루고기,개고기,후추,겨자,계피,카레,생강,

시금치,참기름,사과,귤,오렌지쥬스,인삼,벌꿀,비타민B군,망고,소화제,스트?

냑訝뗌決?,활성탄,벌굴,대추,매실,붉은색,노란색의 방벽지.
[유익한 것]
쌀,보리,밀가루,콩,팥,배추,무우,오이,당근,배,쇠고기,돼지고기,장어,계란,생굴,새우,게,오징어,마늘

,감,참외,수박,딸기,바나나,비타민E,아침냉수,구기자차,영지버섯,알로에베라,검은색,흰색.

토음체질(Gastrotonia)
몇 10만 중에 하나가 있는 드문 체질로 만나기가 쉽지 않다. 페니실린 쇼크를 받는 체질이 이

체질로 생각된다. 비교적 잔병이 없고 병원에 가기를 싫어한다. 오른쪽이 약하다.

[해로운 것]
술,담배,찹쌀,현미,감자,미역,닭고기,염소고기,개고기,노루고기,소고기,후추,겨자,계피,카레,파,생강,

시금치,사과,귤,오렌지,망고,인삼,벌꿀,비타민B군,페니실린,활성탄,소화제,녹용,붉은색,노란색.

[유익한 것]
쌀,보리,팥,배추,양배추,오이,돼지고기,게,복요리,생굴,새우,감,배,참외,파인애플,포도,딸기,

바나나,아침냉수,얼음,쵸코렛,비타민E,검은색,푸른색.

 

수양체질(Renotonia)
 변비가 특징이다. 보통은 2일에 한 번 통변하나 3일, 5일, 7일 만에 하는 사람도 있다. 그러나 크게

고통스럽지 않다. 건강하면 땀이 없고 약하면 땀이 난다. 봄부터 여름에 약하고 가을에서

겨울이 건강하다. 일사병으로 잘 넘어지는 아이가 이 체질이다. 어깨가 넓고 허리가

가늘며 엉덩이가 나와 몸매가 곱다. 성품이 세밀하고 조직적이며 의심이 많아

남의 말을 쉽게 믿지 않는다. 냉수마찰과 수영이 좋다. 운동신경이 발달하여 무슨 운동이든지

잘한다. 왼쪽에 고장이 많다.

[해로운 것]
보리,팥,오이,돼지고기,계란흰자,생굴,게,새우,오징어,감,참외,바나나,딸기,맥주,얼음,아스피린,

호르몬제,치즈,피자,영지,알로에,칡차,율무,비타민E,수은,검은색,푸른색.
[유익한 것]
찹쌀,현미,감자,옥수수,미역,김,닭고기,염소고기,노루고기,소고기(많이 먹으면 안좋다),참기름,

무우,파,생강,마늘,겨자,후추,계피,카레,토마토,귤,오렌지,사과,망고,복숭아,벌꿀,

인삼,컴프리,비타민B군,붉은색,노란색,밝은 색깔.

수음체질(Vesicotonia)
위무력과 위하수는 이 체질의 독점병이다. 음식은 놀랄 정도로 적게 먹어야 건강하고 보통량으로

먹는 것은 과식이 된다. 무슨 병이든지 위 불편이 소식을 알린다. 변이 항상 무르고 설사를

하면 힘이 빠진다. 모든 병이 오른쪽에서 시작된다. 보리와 돼지고기는 이 체질의 독이다.

[해로운 것]
보리,팥,오이,돼지고기,계란흰자,생굴,조개,새우,게,참외,바나나,딸기,맥주,얼음,비타민E,모든

냉한음식,아스피린,호르몬제,포도,치즈,피자,수은,담배,알로에,칡차,율무차,사우나탕.
[유익한 것]
찹쌀,현미,감자,옥수수,누른밥,시금치,무우,닭고기,염소고기,노루고기,참기름,파,생강,마늘,겨자,

후추,계피,카레,토마토,사과,귤,망고,벌꿀,인삼,비타민B군,밝은 색깔,산성음료수.

금양체질(Pulmotonia)
뒷머리 아랫부분이 윗부분보다 나왔다. 자기를 나타내는 것을 좋아하지 않으며 모방을 싫어하고

창의적인 것을 좋아한다. 육식을 하면 알레르기성 질환으로 변하여 편할 날이 없다.

아토피성 피부질환은 이 체질이 육식을 많이 했을 때 생기는 특유병이다.

금니가 이 체질에서는 독으로 변한다. 인공섬유를 입으면 유난히

전기가 일어난다.  모든 약이 효과가 없고 되려 해가 된다. 왼쪽에 병이 많다.

[해로운 것]
술,담배,모든육류,모든밀가루음식,모든기름, 콩종류,호박,율무,수수,뿌리야채,무우,당근,도라지,

감자,고구마,버섯,장어,미꾸라지,계란노란자, 커피및차류,인공조미료,우유 및 유제품,

가공 음료수,밀가루,감자,고구마,매운양념,고추,마늘,버섯,설탕,밤,배,귤,사과,

수박,은행,녹용,인삼,벌꿀,영지버섯,칡차,매실차,모든약물(아트로핀주사),

비타민A,B,D,금니,사우나탕,붉은색,노란색
[유익한 것]
모든어패류,해물,생선회(장어제외),오징어,게,새우,굴,젓갈,쌀,보리,팥,모밀,계란흰자,배추,상치,

쑥,오이,양배추,기타 푸른 채소(뿌리채소는 제외),고사리,게,새우,굴,기타 대부분의 생선,

코코아,초콜렛,복숭아,감,바나나,파인애풀,딸기,앵도,다래,키위,자두,비타민C,

솔잎차,모과차,참외,아침냉수,포도당 주사,심호흡운동은 내뱉는 숨을 길게,푸른색,검정색.

금음체질(Colonotonia)
화를 잘 내고 크게 화를 내면 오른쪽이 무력해진다. 육식을 많이 하면 파킨슨병 같은 희귀병에 걸리고

대변이 항상 가늘고  불만스럽다. 모든 약이 효과가 없고 일광욕과 사우나탕도 좋지 않고 오

히려 수영은 좋은 운동이 될 수 있다.이상 8체질의 가장 특징이 될  만한 것들을 적어

보았으나 그것으로 분명한 자기 체질을 알아낼 수는 없다. 다만, 8개의 서로

다른 장기구조가 있다는 것을 인식하는 데 참고가 되기를 바란다.

[해로운 것]
술,담배,모든육식,모든기름,인공조미료,밀가루,율무,수수,콩,우유,굴,설탕,커피,율무,복숭아,밤,

잣,은행,도라지,연근,무우,당근,버섯,마늘,고추,굴,녹용,장어,미꾸라지,금니,비타민A,D,E,

모든약물(항생제,호르몬제,아스피린,아트로핀주사),영지버섯,인삼,생강,대추,

벌꿀칡차,쌍화차,사우나탕.검은색,흰색
[유익한 것]
모든조개종류,대부분생선,생선회(장어제외)모든채소(뿌리채소는제외),상치,배추,오이,신선초,

녹즙,겨자,후추,김,젓갈,포도,앵두,다래,키위,자두,겨자,후추,비타민C,식초(감),솔잎차,

모과차,코코아,포도당주사,심호흡 운동은 내뱉는 숨을 길게,수영,푸른색,노란색

 

 

출처 : 영영소나무

글쓴이 : 영영 소나무 원글보기

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