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메르스 바로 알기 (의심환자 신고 043-719-7777) 메르스 의심환자는 본인과 가족, 다른 국민을 위해 꼭 신고 요망 2015. 6. 15.
서울 노원구에서 "금연" 성공에 현금 10만원 걸다 서울 노원구 "금연" 성공에 현금 10만원 걸다 서울시는 요즘 올해초부터 금연구역을 확대하는 국민건강진흥법 시행과 담뱃값 인상에 따라 단속요원을 계속 늘리면서 집중 단속을 시작하고 있다고 한다. 그런데 금연에 성공할 경우 현금 인센티브를 걸면서 새로운 아이디어로 도전하고 있.. 2015. 1. 20.
추위와 함께 찾아오는 뇌경색 추위와 함께 찾아오는 뇌경색 ◈ 뇌경색에 좋은 음식 생강, 콩, 무, 천마 천마는 혈액 속에 쌓인 노페물제거가 효과적이고 피를 맑게 만들어 뇌질환 혈관계질환에 좋습니다. 우엉 : 우엉에 들어있는 아눌린이란 성분이 신장기능을 도와서 혈액 속 노페물 배설이 원활히 되도록 하고 알기.. 2014. 11. 18.
아침밥 뉴우스 아침밥상은 여러분을 건강하게 합니다. 왜아치침밥을먹어야하는가? 어떻게아침밥을먹어야할까? 아침밥먹기생생자료실 2014. 11. 12.
고려인삼 성분 사포닌의 효능 고려인삼 성분 인삼사포닌(ginsenoside)의 효능 Ginseng Saponin Oleanolic acid 계 Ro 항염증작용, 혈전용해작용, 항감염작용 Protopanaxadiol 계 Rb1 중추신경억제 및 정신 안정작용, 중추성 섭식억제작용, 신경전달물질 분비촉진 작용, 콜레스테롤 대사 촉진작용, 핵산‧단백질 및 지질 생합성 촉진작.. 2014. 8. 5.
[스크랩] 골다공증에 고려인삼이 좋다는데.... 혹시 부모님께서 골다공증이 있으셔서 무엇을 먹어야할지 고민하고 계시지는 않으신가요? 그렇다면 부모님께 고려인삼을 선물해보는 것은 어떨까요?! 최근 농촌진흥청은 고려인삼이 노화에 의한 골다공증 개선에 뛰어난 효과가 있음을 동물실험을 통해 입증했습니다. 우선 골다공증에 .. 2014. 7. 23.
[스크랩] 건강에 좋은 물 마시는 방법 ◑ 자고 일어났을때 물마시기! 일어나서 물을 한잔 마셔주는것이 밤새 축적된 노폐물을 배출할수 있게 도와주어 좋다. 몸 밖으로 배출된 노폐물 덕분에 체내 신진대사가 촉진되고 혈액순환이 좋아진다. 또한 변비 예방으로 배설기능 강화까지 하루를 상큼하게 시작할 수 있다. 단! 너무 .. 2013. 12. 26.
[스크랩] 깻잎 김치 맛있고 간단하게 담는 방법 요즘 농촌에선 길을 걸을때마다 고소하고 향긋한 냄새가 있어 초저녁에 산책을 나가면 저절로 기분이 좋아 진답니다.   무엇이 이렇게 오이 아줌마을 기분좋게 해줄까요? 그것은 바로 요~~들깨잎들 때문이지요. 논둑. 도로 갓길...조그만 공터만 있으면 자그마한 들깨모종을 콕콕 심어.. 2013. 8. 26.
[스크랩] 집 안만 깨끗해도 만복이 들어온다 집 안만 깨끗해도 만복이 들어온다! 운이 트이는 풍수 청소법 가구의 배치나 창문의 방향, 패브릭의 컬러 등에 따라서 가정의 운도 달라진다는 ‘풍수법’. 풍수 이론에 맞게 집 안을 꾸미고 싶지만, 전문적인 지식이 없어 선뜻 도전하지 못하는 주부들에게 반가운 소식이 있다. 집을 깨.. 2013. 3. 15.
[스크랩] 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 .. 2013. 3. 15.
[스크랩] 트레이너 없이는 적정 강도로 운동 할 수 없다. 안녕하세요. 미국 임상 운동생리학자 권영섭입니다. 운동의 여러가지 잇점은 그 중 하나는 골밀도를 증가시키거나 감소를 늦춘다는 것입니다. 이전보다 높은 근력수준은 뼈에 물리적인 자극을 증가시키고, 증가하는 근육량과 근력에 의해 뼈의 적응(뼈의 무기질 밀도(bone mineral density, BMD.. 2013. 2. 25.
[스크랩] 어지럼증과 다른 빈혈, 의사의 정확한 진단을 받으세요. 빈혈로 고생하는 분들이 점점 많아지고 있어 폴리씨 마음이 좋지 않아요. 빈혈에 대해 심각하게 생각하지 않는 분들이 많은데요. 한때 청순가련의 조건처럼 여겨졌던 빈혈. 여성스러움을 더해주는 가벼운 병으로만 여기기엔 우리의 삶을 위협할 수 있는 병이랍니다. 국민건강보험공단에.. 2013. 1. 31.

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