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[스크랩] 식초의효능 현대의학에서 밝힌 천연식초(현미식초)의 효능 식초와 심장병 저는 지난번에 식초를 마시고 2시간 후면 식초의 효과를 느낄 수 있다고 말씀드렸습니다. 만약 귀하께서 심장병을 앓고 계신다면 식초(구연산)를 드십시오. 얼마 지나지 않아 고통이 훨씬 경감될 것입니다. 심장병을 .. 2012. 2. 15.
[스크랩] 단 한번뿐인 생명 삶 " 사랑하기 " 우리나라는 OECD 국가중 자살율이 최고단 한번뿐인 소중한 생명  삶 우리모두 사랑하기 운동으로 행복한 가정 밝은사회로...*나 자신을 사랑하기*내 가족 사랑하기*내 이웃 사랑하기 ◇우리나라, OECD 국가 중 자살률 최고 = 지난해 우리나라 자살률(인구 10만명당 자살자 수)은 24.2명으로 OECD국가 중 가장 높았다.우리나라에 이어서는 헝가리가 22.6명(2003년 기준)으로 인구 10만 명당 자살자가 가장 많았고, 일본이 18.7명(2002년 기준), 벨기에가 18.4명(1997년 기준), 핀란드가 18.4명(2003년 기준)으로 뒤를 이었다. "자살은 남녀문제, 경제문제, 부부갈등 문제 등에 따른 것으로 보인다"질병관리본부가 주최한 제1차 손상정책포럼에서 2005년부터 응급실 자살시도자 면접조사.. 2012. 2. 15.
[스크랩] 回春....... **회춘(回春) 10 訓 ** 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임에 틀림없지요 그러나 요즘 유행하는 건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는"회춘(回春) 10훈"을 제시해서 화제라고 합니다 패션ㆍ뷰티ㆍ건강ㆍ푸드 .. 2012. 2. 13.
[스크랩] 인삼 효능과 같은 마고마카를 선물받았어요. 7월이 시작하였습니다. 여러분들은 7월을 어찌 시작하시고 무슨계획을 잡으셨는지요. 저는 7월이 너무 기쁨니다. 가족들에 품으로 돌아가게되서 무엇보다 기쁨니다. 그리고 이웃블방 쿨캣님께서 http://blog.daum.net/sophia1009/8932034 선물을 보내주셨네요. 너무 귀한 마카라는 식품을 3개.. 2012. 1. 22.
[스크랩] 피로 회복, 체력증진 ´이름 값´ - 동충하초 피로 회복, 체력증진 ´이름 값´ - 동충하초 이름이 별난 버섯이다. 중국에선 예부터 불로장생의 묘약으로 통했다. 진시황과 양귀비가 애용했다고 전해진다. 93세까지 산 덩샤오핑(鄧小平)이 즐겨 먹은 장수 식품이기도 하다. 1990년대 초 경이적인 기록을 세웠던 중국 마군단(당시.. 2012. 1. 13.
[스크랩] ♧ 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♧ ♧ 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♧ 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한 다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대 한 세심 한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으.. 2012. 1. 11.
[스크랩] 복식(단전)호흡이란? 복식(단전)호흡이란? 지금 당장 숨을 크게 한 번 쉬어 자신의 호흡을 체크해보자. 숨을 들이쉴 때 아랫배가 들어간다면 흉식호흡을 하고 있는 것이며, 배가 나온다면 복식호흡을 하고 있는 것이다. 대부분 사람들은 흉식호흡을 한다. 우리는 태어날 때에는 누구나 다 복식호흡을 .. 2012. 1. 9.
[스크랩] 복식(단전)호흡.명상 등 중요한 것은 호흡과 자세이다. 복식(단전)호흡.명상 등 중요한 것은 호흡과 자세이다. 복식(단전)호흡을 하든 명상을 하든 중요한 것은 앉는 자세이다. 고요하게 앉는다 해서 정좌법(靜坐法)이라 한다. 정좌는 몸에서부터 시작한다. "나는 생각한다. 고로 존재한다.'라는 데카르트식의 사고는 이러한 수련에서는 .. 2012. 1. 9.
[스크랩] 걸으면 뇌가 젊어진다 ♡ 걸으면 뇌가 젊어진다 ♡ 제1장 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 요통 치료에 효과가 있다 걸으면 고혈압도 치.. 2011. 11. 22.
[스크랩] 신비한.......... **약용 버섯 의 신비한 효험** 신비한 효험, 약용 버섯 아쿠아리스버섯 종양 억제율이 높아 암 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 글루칸, 스테로이드, 핵산, 렉틴 등 활성 성분이 풍부하여 성인병 예방에도 좋다. 영지버섯 피를 맑게 하고 혈액의 흐름이 원활하도록 돕는다. 콜.. 2011. 11. 14.
[스크랩] 준비해두어야 할 10가지........ 아름다운 노후를 위해 준비를 해 두어야 할 10가지 일이 있답니다. 인간의 수명이 점점 길어지다 보니까 정정한 노후의 시간도 너무나 길어지고 있어서 아무런 준비도 없이 지루한 노후를 서성이다 보면 자칫 우울증에 걸려 허무주의로 굴러 떨어질 공산이 크다고 그러네요.. 첫번.. 2011. 11. 14.
[스크랩] 돈 없고 빽 없는 사람도 권리 지킬 수 있어야 - 의료분쟁의 실체를 벗긴다 갑자기 섬이 되었다. 망망한 바다 위에 외롭게 떠 있는 작은 섬..... 난데없는 일이었다. 들어오는 의사들을 붙잡고 물으면 모른다고 했다. 모두가 바보는 아닐 텐데, 분쟁의 소지가 두려워 몸을 사리는 것 같았다. 사고 낸 의사가 주사바늘이 깊이 들어간 것 같다고 했는데 그걸 입증할 수는 없나요? 불.. 2011. 10. 21.

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