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[스크랩] 피로 회복, 체력증진 ´이름 값´ - 동충하초 피로 회복, 체력증진 ´이름 값´ - 동충하초 이름이 별난 버섯이다. 중국에선 예부터 불로장생의 묘약으로 통했다. 진시황과 양귀비가 애용했다고 전해진다. 93세까지 산 덩샤오핑(鄧小平)이 즐겨 먹은 장수 식품이기도 하다. 1990년대 초 경이적인 기록을 세웠던 중국 마군단(당시.. 2012. 1. 13.
엘리 진 나들이 2012. 1. 13.
[스크랩] ♧ 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♧ ♧ 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♧ 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한 다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대 한 세심 한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으.. 2012. 1. 11.
[스크랩] 복식(단전)호흡이란? 복식(단전)호흡이란? 지금 당장 숨을 크게 한 번 쉬어 자신의 호흡을 체크해보자. 숨을 들이쉴 때 아랫배가 들어간다면 흉식호흡을 하고 있는 것이며, 배가 나온다면 복식호흡을 하고 있는 것이다. 대부분 사람들은 흉식호흡을 한다. 우리는 태어날 때에는 누구나 다 복식호흡을 .. 2012. 1. 9.
[스크랩] 복식(단전)호흡.명상 등 중요한 것은 호흡과 자세이다. 복식(단전)호흡.명상 등 중요한 것은 호흡과 자세이다. 복식(단전)호흡을 하든 명상을 하든 중요한 것은 앉는 자세이다. 고요하게 앉는다 해서 정좌법(靜坐法)이라 한다. 정좌는 몸에서부터 시작한다. "나는 생각한다. 고로 존재한다.'라는 데카르트식의 사고는 이러한 수련에서는 .. 2012. 1. 9.
구정에 건강을 선물하세요~ 임진년 (흑룡의 해)를 맞이하여 새해 소망 모두 이루시고, 가정의 건강을 소원합니다. 금산수삼센터는 전국 인삼의 80%가 거래되는 시장입니다.또한 도매가 이루어지는 경매 시장이기 때문에 직거래 가격으로 맞추어 소비자에게 싼 가격에 택배로 전달이 된다고 보시면 됩니다. 전.. 2012. 1. 9.
안타까운 사연 동거 남녀, 같은 모텔서 잇따라 자살…'안타까운 사연' | 수정 2012.01.04 11:57 | [전남CBS 이상환 기자] 2012, 01, 04(수) 어린 나이에 아이를 낳아 기르던 동거 남녀가 삶을 비관해 잇따라 목숨을 끊었다. 이들의 자살로 1살 여아는 부모를 잃고 세상에 홀로 남겨져 주위의 안타까움을 사고 .. 2012. 1. 7.
금산농악 농악의유래 세시풍속과 관련되어 노작·축원·군사·걸립놀이 등으로 민중의 생활 깊이 스며들어 공동체를 형성하면서 행하던 민속종합예술 이라고 합니다. 원래는 굿을 가리키는 말로 전통시대의 민간사회에서는 굿·매구(매귀)·풍장·풍물·두레 등 지방에 따라 여러 가지 이름으.. 2012. 1. 4.
천주교 엘리 진 카우치 세례식 (2011, 12, 4 일요일) 2012. 1. 4.
레스토랑 음시점에서 엘리 진이 얌전하게 않아서 빵을 먹고있다. 그 모습을 모르게 사진에 담고 있는데 딱 걸렸다. 그런데 사진 찍는 걸 알고서는 잉크를 해보인다. 활달한 성격이 시키지 않아도 포즈를 잘 맞추어 줘서 이쁘답니다. 2012. 1. 2.
덕유산 리조트 ( 2012, 1, 1, 일요일) 임진년 새해를 맞이하여 아이들에게 추억을 담아주기 위하여 덕유산 무주 리조트에 갔다. 이제 겨우 4~5섯살 아이들이지만 신나게 썰매를 타며 좋아하는 모습을 보니 잘 왔다는 생각이 들었다. 마침 썰매를 타는데 눈에는 눈? 이라코 하늘에서 함박 눈이 내려주니 환상이다. 엘리 진이 1월.. 2012. 1. 1.
[스크랩] 맞춤법, 띄어쓰기 공부하세요. 늘 사용하는 말이나 글인데도 막상 쓰려하면 맞춤법이 맞았는지 띄어쓰기가 맞았는지 헷갈릴 때가 많습니다. 인터넷에 글을 올리든 누구에겐가 편지를 쓰든 옳게 썼는지 맞춤법 검사기로 한번 검사해 보세요. &... 2012. 1. 1.

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